Maestrul Philipp Bayer despre bazele fundamentale ale Ving Tsun-ului

http://vingtsun-hannover.de/

Siu Lim Tau

Se începe cu prima formă, subiectul principal al căreia este cotul. Ideea utilizării cotului trebuie să fie explicată iarăşi şi iarăşi, este important de gîndit la ea atunci cînd se execută forma.

Dan Chi

Urmatorul pas este Dan Chi (exercitiul cu un brat) - trebuie de stat la asa distanta unde unul nu-l poate atinge pe celalalt, dar nici prea departe. La aceasta etapa de asemenea cotul este cel mai important subiect. Bratele ambilor parteneri nu executa nici o presiune in nici o directie. Lovitura de palma este din cot. Partenerul executa Jam Sau, unde cotul merge interior si in jos, dar palma nu se coboara! Partenerul care a atacat cu palma lasa sa fie redirectionat si se opreste dupa destinderea totala a bratului un pic indoind cotul. Partenerul executa lovitura de pumn cu cotul in jos pina la extinderea totala, celălalt face Bong Sau, rotatia fara mari schimbari in pozitionarea incheieturii palmei.